Pandemia de COVID-19 nu a lăsat pe nimeni neatins, dar studiile recente arată că femeile au suportat un impact disproporționat, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. De la responsabilitățile casnice crescute, până la izolarea socială și stresul financiar, femeile s-au confruntat cu presiuni multiple care le-au afectat profund starea generală de sănătate.
Stil de viață afectat: mai puțină mișcare, mai puține alegeri sănătoase
În timpul lockdown-ului și al restricțiilor severe, multe femei au raportat o scădere a activității fizice și o deteriorare a alimentației. Accesul redus la săli de sport, lipsa de timp pentru sine și prioritizarea nevoilor celorlalți membri ai familiei au contribuit la adoptarea unui stil de viață mai sedentar și dezechilibrat. Consumul de fructe și legume a scăzut în rândul femeilor, iar oboseala cronică și lipsa somnului au devenit probleme frecvente.
Suferința psihologică: anxietate, depresie și epuizare emoțională
Potrivit unui studiu internațional coordonat de Universitatea din Aberdeen, femeile au experimentat o creștere semnificativă a suferinței psihologice comparativ cu bărbații. Problemele de anxietate, depresie, atacuri de panică și sentimentul de izolare au fost mai frecvente în rândul femeilor, în special în rândul celor cu copii mici, care au fost nevoite să jongleze între muncă, educația online a copiilor și responsabilitățile casnice.
Această presiune cumulativă a dus la ceea ce specialiștii numesc „epuizare pandemică”, o formă de burnout emoțional care continuă să persiste chiar și după ridicarea restricțiilor.
Inegalitate socială amplificată de criză
Femeile au fost mai afectate și din punct de vedere economic. Multe dintre ele lucrează în sectoare puternic afectate de pandemie – precum ospitalitate, educație sau servicii personale – și au fost printre primele care au rămas fără loc de muncă sau au avut programul redus. În paralel, au fost adesea primele chemate să aibă grijă de copiii rămași acasă sau de părinții vârstnici.
Ce este de făcut?
Experții în sănătate publică atrag atenția că, pentru a preveni crize similare în viitor, este esențial ca politicile de sănătate și sprijin social să țină cont de diferențele de gen. Investițiile în sănătatea mintală, consiliere accesibilă, campanii de conștientizare și sprijinirea mamelor singure sunt măsuri prioritare pentru a reechilibra efectele pandemiei asupra femeilor.
Pandemia a fost un test major pentru întreaga societate, dar pentru femei a fost, în multe cazuri, o criză în criză. Impactul asupra sănătății fizice și mintale rămâne vizibil și în prezent, iar lecțiile învățate trebuie transformate în politici și acțiuni concrete. În lipsa unei intervenții reale, inegalitățile vor continua să se adâncească, iar recuperarea post-pandemică va rămâne incompletă.
About The Author
