Smiley, unul dintre cei mai iubiți artiști români, a reușit în ultimele luni să își transforme stilul de viață și să scape de câteva kilograme, iar rezultatul a fost imediat observat de fani. Artistul recunoaște însă că nu a fost deloc ușor și că a depus eforturi constante pentru a obține schimbarea.
A renunțat la dulciuri
Într-un interviu recent, Smiley a mărturisit că a reușit să slăbească în primul rând prin renunțarea la dulciuri – un obicei pe care îl avea zilnic și de care nu îi era ușor să se despartă. „E greu pentru mine, e foarte greu”, a spus cântărețul, explicând că tentația deserturilor era una dintre cele mai mari provocări pentru el.
Sport și disciplină
Pe lângă schimbările alimentare, Smiley a început să facă sport în mod regulat. Antrenamentele la sală și activitatea fizică constantă l-au ajutat să-și recapete energia și să-și tonifieze corpul. „Încerc să fiu disciplinat și să nu mai sar peste orele de mișcare. Nu e ușor, dar rezultatele se văd”, a adăugat el.
Sprijinul Ginei Pistol
Un alt „secret” al transformării lui Smiley este faptul că a avut-o alături pe partenera sa, Gina Pistol. Cei doi au decis să țină regimul împreună, motivându-se reciproc în fiecare dimineață. „Când eu nu am chef să merg la sală, Gina mă împinge de la spate. Și invers. Așa reușim să fim consecvenți”, a dezvăluit artistul.
Motivația principală: fiica lor, Josephine
Mai mult decât aspectul fizic, Smiley spune că adevărata lui motivație este fiica sa. Artistul vrea să fie sănătos, activ și prezent în viața Josephinei cât mai mult timp. „Vreau să pot alerga cu ea, să nu fiu o povară, ci un tată pe care se poate baza”, a mărturisit el.
O schimbare de durată
Deși nu a menționat câte kilograme a pierdut, Smiley spune că schimbarea nu este doar de moment, ci parte dintr-un proces mai amplu de transformare personală. Prin renunțarea la dulciuri, sport regulat și o motivație puternică, artistul demonstrează că disciplina și sprijinul celor dragi pot face diferența.
Smiley reușește astfel să inspire nu doar prin muzică, ci și prin exemplul personal: cu perseverență și voință, oricine poate face pași importanți către un stil de viață mai sănătos.
About The Author
